幸福的真相---成为自己的“超人”：找点“罪”受

正文

Unixchad在一期名为“成为自己的超人”的视频中讲述了他强制自己洗冷水澡这件事。当时我还以为是漫威中的superman，结果他讲的其实是尼采的“超人”这一概念其中的一部分思想——于节制、克服、超越中找到幸福。

洗冷水澡显然不是一件很舒服的事(如果你没有养成习惯的话)。它让你身体不得不“拼命”调整以适应骤变的环境。但它的优点也显而易见：从环境上来看，洗冷水澡一定程度上节约了能源；从身体上来看，洗冷水澡让你的免疫力更强，它会刺激你身体分泌多巴胺并与凉意一起让你感到清爽；从精神上来看，洗冷水澡让你发现了自己能克服的东西，进而让你有种幸福感。从克制自己忍耐冷觉到身体克服冷觉从而不再感到寒冷再到精神上超越这冷觉本身，通过洗冷水澡，Unixchad成为了自己的“超人”。

看完视频后，我陷入了沉思：不只是洗冷水澡，事实上，一切让我们感到幸福的东西都伴随着我们（不一定为我们自身实现）的节制、克服与超越。So why?节制与克服必定伴随着痛苦，为什么令人痛苦的事最终反而可以让人感到幸福？如果说幸福的来临必定带着痛楚，这还能叫幸福吗，为什么不叫解脱？

幸福……=……解脱……？

倏地，我发现自己似乎略微理解了自己生活幸福的真谛了。幸福是人在痛楚后获得的解脱，是我们逃避“性福”逃避虚无的唯一方案。这也意味着如果你未节制自己克服痛楚或压根没经历过痛楚（一段时间内），你很可能会滑向虚无主义，寻求极端的性安慰抑或是麻木地颓废至死

何以证明？吴亦凡，曾经的顶流明星，人生顺风顺水，但他却做了大众都不理解且刻度厌恶的行为——性侵。王伟恒(甜甜圈)，美国偷渡客之一，美国非法移民的生活明明那么苦，但他还在麻木自己，光有苦难，光有世界的荒谬而不去正视它、不去克服它，于是他之后便行尸般活着。在这之前，你大概会以为吴亦凡本就心求不正，王伟桓本来便是滩烂泥？但吴亦凡出道时心就这么脏了吗？王伟恒润美不就是为了更好的发展吗？为什么会这样？因为吴亦凡根本(成名后)没遇到什么让他苦痛的东西，于是他无聊了，动物的本能便被勾动了。王伟恒则是自己像一个阿Q一样忽视痛苦而未能克服痛苦，那么他一样得不到真正的幸福，只能继续麻痹自己道：“美国的空气都是甜的，自由的味道！”，然后在自由的世界中流浪。

实际上，作家们已经先于我意识到了这一点(或是他们发现遵循这种范式更能引人入胜)。余华的《活着》中的主角福贵，在短暂一生中经历了无数让人心如刀割的苦痛，每次看时我都有泪流不出，但福贵仍那么开朗，与他的老牛一起在田地中耕作……他的经历是无比痛苦的。但他那夕阳下与老牛谱写大地诗篇的身影又是那么让我感到幸福。又如澎湃的《异兽迷城》主角高阳也是人生十分坎坷，当妄云——他的奶奶——为他牺牲时，他是多么痛苦！！他似乎什么也改变不了，如同EVA中的碇真嗣那样什么都做不了。但也正因这些苦痛经历，他仍坚强生活下去而赢得的轻松时刻才显得如此幸福。《地球无应答》中的最后一篇也通过三线故事告诉了我们生命的意义便有于体会真实，体会那雪山上令人骨寒的大雪，那峭壁上令人你精疲力竭的石块，以及战胜这一切后由衷的快乐。

幸福是痛楚后的解脱。现在看来这句话是多么的有力量！因此，为了让自己幸福，成为自己的“超人”，我们需要为自己找点“罪”受。

这便解释了我为什么喜欢编程，也热爱运动(实际上这篇文就是我于2025年4月2日晚上挑战自己跑了4km后灵感迸发而打算写的)。正是因为那一次次地经历痛楚，节制自我、克服困难然后实现超越，因为写代码时那一个个令人心烦意乱的内存错误，跑步时那一步步令人头晕脑涨的艰难前行。我就这么痛苦着，而后劫后余生般地幸福着。

虽然我还没看完加谬的《西西弗神话》，但我也大致看了看其最后一节。(仅那节讲了西西弗)。加缪认为西西弗是幸福的，他周围的一切都是他的世界。我也认为西西弗是幸福的，但我的理由与加谬不尽相同：“当石头滚上山巅而滚落时，节制自己许久的西西弗终于克服了石块的压力，那一段时间他必是超越了痛楚，感到了无比的幸福。”那么超越后为什么他还要去推回到山脚的石头呢？因为他意识到了世界的荒诞，于是便主动为自己找“罪“受，从节制、克服、超越中不断汲取弥足珍贵的幸福，成为了自己的“超人”。

这点，尼采这个存在主义者竟与加缪达成了美妙的巧合。

西西弗是幸福的，

我们也可以找到自己的幸福。

成为自己的“超人”吧！Peace,peace.

Cheers!
2025/4/3

注：4月2日写的原稿，4月3日稍加润色。